Portakal kabuğu görünümü olarak da bilinen selülit, kadınların büyük çoğunluğunda görülen son derece yaygın bir durum. Yalnızca kilolu kişilerde değil, ince ve sporcu kişilerde de görülebilir. Selülit bir hastalık değildir, ama pek çok kişi görünümünden rahatsızlık duyar.
Selülit neden oluşur?
Selülit, deri altındaki yağ dokusunun bağ dokusu bantları arasından yukarı doğru itilmesiyle oluşan, ciltte dalgalı ve pürüzlü bir görünümdür. Kadınlarda bağ dokusunun yapısı nedeniyle çok daha sık görülür.
Görünümü artıran başlıca etkenler:
- Genetik yatkınlık
- Hormonal değişimler
- Hareketsizlik ve yavaş dolaşım
- Kilo değişimleri
- Tuz ve işlenmiş gıdadan zengin beslenme
- Sigara ve yetersiz su tüketimi
Selülit tamamen yok olur mu?
Dürüst olmak gerekirse, selülitin tamamen ve kalıcı olarak yok edilmesi gerçekçi bir beklenti değildir. Ancak doğru bakım ve yaşam alışkanlıklarıyla görünümü belirgin şekilde hafifletilebilir ve cilt daha pürüzsüz görünebilir.
Hangi bakımlar destek olur?
- Vellashape RF + Vakum + IR: Isı ve vakum masajıyla cilt dokusunun daha sıkı ve pürüzsüz görünmesini destekler.
- Lenf drenaj ve pressoterapi: Ödemi azaltmaya yardımcı olarak selülitin daha belirgin görünmesine neden olan şişkinliği hafifletir.
- Roll Shape: Rulo masaj tekniğiyle dolaşımı destekler.
- Portakal kabuğu görünümü bakımları: Bölgeye özel masaj teknikleri ve bakım ürünleriyle uygulanır.
Çoğu zaman en iyi sonuç, bu yöntemlerin birlikte planlandığı programlarla alınır.
Evde neler yapabilirsiniz?
- Hareket edin: Özellikle bacak ve kalça kaslarını çalıştıran egzersizler ve yürüyüş.
- Bol su için: Dolaşımı ve lenf akışını destekler.
- Tuzu azaltın: Ödem selülitin daha belirgin görünmesine neden olabilir.
- Kuru fırçalama ve masaj: Duş öncesi bacaklardan yukarı doğru yapılan masaj dolaşımı destekleyebilir.
- Sigarayı bırakın: Bağ dokusunun sağlığını olumsuz etkiler.
Ne zaman başlamalı?
Yaz öncesinde sonuç görmek istiyorsanız programa bahar başında başlamak iyi bir fikirdir; çünkü düzenli bir program birkaç hafta sürer. Ancak selülit bakımı yalnızca yaza özel değildir; yıl boyunca sürdürülen düzenli bakım daha kalıcı bir görünüm sağlar.
Sık sorulan sorular
Selülit sadece kilolu kişilerde mi görülür?
Hayır. Selülit, kilodan bağımsız olarak kadınların büyük çoğunluğunda görülür. İnce ve sporcu kişilerde de görülebilir.
Selülit kremleri işe yarar mı?
Kremler cildi nemlendirerek ve masaj etkisiyle görünümü bir miktar iyileştirebilir. Ancak tek başına belirgin bir değişim beklemek gerçekçi değildir.
Selülit bakımı kaç seans sürer?
Genellikle haftada 1-2 seans olacak şekilde birkaç haftalık programlar planlanır. Sonucun korunması için yaşam alışkanlıkları ve bakımın sürdürülmesi önemlidir.
Selülit görünümüne yönelik programlarımızı bölgesel incelme sayfamızda inceleyebilirsiniz.
