Kalça bölgesi, sıkılık kaybı ve selülit görünümünün en sık fark edildiği bölgelerden biri. Popolift, bu bölgenin daha toparlanmış, sıkı ve dolgun görünmesini hedefleyen, cerrahi olmayan bir bakım protokolüdür.

Popolift nasıl uygulanır?

Popolift, kalça kaslarını ve bölgedeki dokuyu hedef alan cihaz destekli bir uygulamadır. Kasların uyarılması, dolaşımın desteklenmesi ve cilt dokusunun sıkılaştırılmasını amaçlayan adımlar bir arada uygulanır. Böylece bölgenin daha kalkık ve toparlanmış görünmesi hedeflenir.

Seans genellikle 45-60 dakika sürer. Uygulama sırasında kaslarda kasılma ve hafif bir ısınma hissedilebilir.

Kimler için uygundur?

  • Kalça bölgesinde sıkılık kaybı fark edenler
  • Kilo verdikten sonra bölgede gevşeklik yaşayanlar
  • Uzun süre masa başında oturduğu için bölgenin şeklinin değiştiğini düşünenler
  • Egzersiz programını destekleyici bir uygulama arayanlar

Kimler için uygun değildir?

Hamilelik, kalp pili ya da elektronik implant, uygulama bölgesinde metal implant, epilepsi, aktif kanser tedavisi ve bölgede enfeksiyon veya açık yara gibi durumlarda uygulama yapılmaz. Sağlık geçmişinizi ön görüşmede paylaşın.

Kaç seans gerekir?

Genellikle haftada 1-2 seans olacak şekilde 8-10 seanslık programlar planlanır. Seans sayısı bölgenin durumuna ve hedefinize göre belirlenir.

Gerçekçi beklentiler

Popolift bölgenin daha sıkı ve toparlanmış görünmesine yardımcı olur; ancak cerrahi bir işlemin yerini tutmaz. En kalıcı sonuç, kalça kaslarını çalıştıran düzenli egzersizlerle birlikte alınır.

Evde destekleyici egzersizler

  • Squat (çömelme)
  • Kalça köprüsü
  • Yan yatarak bacak kaldırma
  • Merdiven çıkma ve yokuş yürüyüşü

Bu egzersizleri haftada birkaç gün düzenli yapmak, uygulamanın etkisini destekler. Yeni bir egzersiz programına başlamadan önce sağlık durumunuzu göz önünde bulundurun.

Diğer uygulamalarla birlikte

Sık sorulan sorular

Popolift acıtır mı?

Uygulama sırasında kaslarda kasılma ve hafif ısınma hissedilebilir. Yoğunluk kişinin konforuna göre ayarlanır.

Popolift sonuçları kalıcı mı?

Sonuçların korunması, düzenli egzersiz ve gerektiğinde yapılan bakım seanslarıyla mümkündür. Kaslar çalıştırılmadığında etki zamanla azalabilir.

Popolift ile spor birlikte yapılabilir mi?

Evet. Kalça kaslarını çalıştıran egzersizler uygulamanın etkisini destekler. Seans günü çok yoğun bir antrenmandan kaçınmanız yeterlidir.

Popolift; selülit görünümü için Vellashape ya da kas tonusu için EMS ile birlikte planlanabilir. Tüm seçenekler için bölgesel incelme sayfamıza göz atabilirsiniz.